VOCES

Dafne Schilling, creadora de Intención en Movimiento, autora de libros de autoconocimiento

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Resumí tu aporte en salud mental/bienestar en una frase:

A través del poder del movimiento podemos conectar con nuestra fuerza innata y aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos y con el mundo.

¿Qué mensaje sobre la salud mental querés visibilizar a la comunidad?

Todos queremos sentirnos queridos e integrados y viviendo en contacto con nuestras herramientas interiores podremos respirar, pensar, actuar y expresarnos mejor, porque vivimos como respiramos, como pensamos y como actuamos.

¿Cuál es tu método/tip de autocuidado?

Tomarme un rato cada día para meditar y mover el cuerpo es para mi ley de vida, es mi herramienta de autocuidado y de respeto personal primera para poder desenvolverme mejor en el mundo.

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